Qigong chodzenia, który zgodnie z zasadami TCM, wzmacnia odporność na czas epidemii koronawirusa cz2

W drugiej części tego filmu podam konkretne, proste instrukcje, jak nasz spacer zdrowotny powinien wyglądać. Czyli jak właściwe chodzenie buduje zdrowie naszego ciała i ducha. Proponuję chodzenie dla zdrowia, jako alternatywę dla powszechnego biernego czekania na przyjście choroby. Chodzi mi o chodzenie oparte na wiedzy starożytnych taoistycznych mistrzów chińskich, którzy zajmowali się głównie BUDOWANIEM ZDROWIA, a nie jego ŁATANIEM w razie choroby. Metodę tę w sferze szczegółów wymyśliłem sam, natomiast dobroczynne skutki spacerowania w ogóle są powszechnie znane i przez różne społeczeństwa stosowane „od zawsze”. Chodzi tylko o takie udoskonalenie tej metody, żeby była optymalna dla naszego zdrowia. UWAGA: w czasie epidemii w naszych spacerach nie spotkamy się z innymi ludźmi !!!