Roślina-mieszaniec uzyskana ze skrzyżowania dwóch różnych gatunków poziomek.

Polska jest jednym z większych producentów i eksporterów tego smacznego owocu w Europie.

Czerwiec to okres „ żniw” truskawkowych.

W czasie wysypu owoców, kiedy cena jest odpowiednia  warto zafundować sobie tygodniową kurację truskawkową.

Można w tym czasie jeść niewielkie posiłki ( nabiał, pieczywo, białe mięso, masło) i truskawki.

Zaleca się  nie jeść  w tym czasie razem z truskawką innych owoców, ani warzyw – gdyż  każdy owoc, warzywo ma inną wibrację- tylko truskawki.

Dorodna, dojrzała truskawka ma kształt ludzkiego serca.

Niewyrośnięte i zniekształcone truskawki wskazują na  niedobory magnezu,  potasu i innych   mikroelementów, zaś piękny i dojrzały owoc, to cała paleta witamin na czele z witaminą C.

Truskawka posiada jej więcej niż cytryna .Witamina PP reguluje  i dotlenia krew.

Sole organiczne  poprawiają przemianę materii, oczyszczają jelita z resztek pokarmowych – zatem poleca się truskawki na odchudzanie.

Truskawka posiada wyjątkowo cenne składniki   fitocydy – o  właściwościach  bakteriobójczych.

Wzmacniająco   na zęby działa zawarty w niej wapń i fosfor, a  w połączeniu z magnezem odkwasza  organizm.

Truskawki chronią nas przed anemią, odświeżająco wpływają na cerę i włosy

Cukry proste- glukoza i fruktoza, właściwe ilości  potasu i magnezu działają wzmacniająco  na   nasze serce. Wybarwiona i dojrzała truskawka to także bromelina i antocyjany.

Związki te wzmacniają organizm i pomagają usunąć stany zapalne.

Napary z liści truskawek od dawna wykorzystywane są w medycynie ludowej. Stosuje się je przy leczeniu kamicy żółciowej, szkorbucie,  anemii. Zewnętrznie- sok i owoce stosujemy przeciw plamom, egzemie, piegom. Herbatkę z liści stosujemy przy przeziębieniach.

Zatem śmiało objadajmy się truskawkami.