Jerzy Zięba W- jak woda; Jak się nawadniać?

Każdy z nas wie jak istotne jest odpowiednie nawodnienie organizmu, ale myślę, że nie każdy ma w pamięci jak to robić żeby było skuteczne. Prosta rzecz migrenowy ból głowy. Dwie, trzy szklanki wody ze szczyptą soli (np. różowej czy Kłodawskiej). Znam osoby, które męczą się latami z migrenowymi bólami głowy. Ile wody potrzebuje nasz organizm? Jaka wodę pić i z czym? O medycynie akademickiej i naturalnej z Jerzym Ziębą, autorem popularnej książki „Ukryte terapie…”, rozmawia Jarosław Krajewski.

https://www.youtube.com/watch?v=Dlfr3UXS8jM

https://www.youtube.com/watch?v=W_JH09PSG0A&t=10s

https://www.youtube.com/watch?v=3NqPB8uFV7s